今天一起煲冬瓜，电饭煲是可以解决一日三餐的，陈皮瘦肉水清甜

今天的一日三餐都菜谱还是挺丰盛的，说普通话也好，粤语也罢，大家能看懂就好，偶尔挑战一下自己。明天恢复正常。 早餐的是贝贝南瓜小米粥和猪杂粥，中午是腊味排骨饭和陈皮瘦肉水，夜晚糙米饭，清炖番茄牛腩，配菜是咸鱼蒸五花肉和香菇蒸滑鸡，看上去很简单的的清炖番茄牛腩非常美味，有个电饭煲就可以做了，陈皮瘦肉水喝了就升开胃又生津。 想起很多年前，没有煤气炉的宿舍，一个电饭煲陪伴我走了很多年，去到哪里都不忘带上，因为真的能做饭煲粥又煲汤，还能焖菜，现在的双胆也不错，就是容量不是特别大，如果想焖一个整鸡就焖不下。