姐就是女王|春日暴汗|中级女团燃脂舞

😄练后感受: 继续女团燃脂舞~这些歌都挺好听的，春天来啦，持续健身中~ 🕒训练频次: 建议每天打卡4-5次，坚持1-2周~ 💡贴心提示: ①音乐节奏感很强，超带感，这首歌要稍微难一些，但是很暴汗的哟~ ②“绕胸”的时候尽量幅度大些，胸往上顶好看~ ③“顶天扭腿”的时候卡节奏点，是啪一下扭腿那种重拍~ 难度指数: ❤️❤️❤️+ 暴汗指数: 💧💧💧+ 单首燃脂: 35千卡(仅供参考) 跟跳: GolfyDance 音乐:《I GOT A BOY》- 少女时代