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美女小韩乒乓球教学反手击球状态,收腹含肩发力屏住呼吸重心稳定
原创
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2023-03-12发布
美女小韩老师教乒乓球,反手发力身体核心状态,身体紧凑收腹含肩,腰跨随腿转动,发力屏住呼吸重心稳定
反手攻球技术
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美女小韩老师教乒乓球反手攻球技术要点引拍高度和空间@Xhls628
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美女小韩老师教乒乓球反手攻球技术要点击球如何控制拍型@Xhls628
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美女小韩老师教乒乓球反手攻球挥拍要领前臂为主大臂为辅@Xhls628
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跟美女小韩老师学乒乓球反手攻球动作框架腰腹核心收紧身手同步
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美女小韩老师教乒乓球反手攻球标准引拍动作前臂肩腰腹肘部还原
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美女小韩老师教乒乓球反手攻球动作框架前臂内收外展拍型一致性
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美女小韩老师教乒乓球反手攻球手腕动作要点回勾绷紧固定由攻到撕
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美女小韩乒乓球教学反手击球状态,收腹含肩发力屏住呼吸重心稳定
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小韩教乒乓球反手击球空间和节奏,上升期和高点期引拍还原距离
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