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小韩老师乒乓球反手攻撕拉球关系攻球手腕绷紧前臂转向右前上方

原创5831次播放2023-02-01发布

反手攻球技术
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美女小韩老师教乒乓球反手攻球技术要点引拍高度和空间@Xhls628App05:28
美女小韩老师教乒乓球反手攻球技术要点引拍高度和空间@Xhls628
美女小韩老师教乒乓球反手攻球技术要点击球如何控制拍型@Xhls628App09:44
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美女小韩老师教乒乓球反手攻球挥拍要领前臂为主大臂为辅@Xhls628App06:17
美女小韩老师教乒乓球反手攻球挥拍要领前臂为主大臂为辅@Xhls628
跟美女小韩老师学乒乓球反手攻球动作框架腰腹核心收紧身手同步App07:49
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美女小韩老师教乒乓球反手攻球标准引拍动作前臂肩腰腹肘部还原App08:10
美女小韩老师教乒乓球反手攻球标准引拍动作前臂肩腰腹肘部还原
美女小韩老师教乒乓球反手攻球动作框架前臂内收外展拍型一致性App07:25
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美女小韩老师教乒乓球反手攻球标准站位身体状态前倾左脚前右脚后App02:35
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美女小韩老师教乒乓球反手攻球手腕动作要点回勾绷紧固定由攻到撕App04:41
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美女小韩老师教乒乓球反手攻球挥拍标准动作前臂转向右前手腕固定App04:38
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美女小韩老师教乒乓球反手攻球小绝招1手腕回勾绷紧手背支撑力量App05:51
美女小韩老师教乒乓球反手攻球小绝招1手腕回勾绷紧手背支撑力量
美女小韩老师教乒乓球反手攻球小绝招2，引拍高度腰腹前拍面平行App03:44
美女小韩老师教乒乓球反手攻球小绝招2，引拍高度腰腹前拍面平行
美女小韩老师教乒乓球反手攻球三个发力点，手背手腕大拇指前臂App04:07
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小韩老师乒乓球反手攻球徒手挥拍训练，引拍手腕回勾肘为支点挥拍App05:44
小韩老师乒乓球反手攻球徒手挥拍训练，引拍手腕回勾肘为支点挥拍
小韩老师教乒乓球反手攻球身体站位引拍距离位置高度拍型手腕绷紧App06:46
小韩老师教乒乓球反手攻球身体站位引拍距离位置高度拍型手腕绷紧
美女小韩老师教乒乓球反手攻球手腕回勾绷紧发力引拍出球保持一致App06:09
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美女小韩老师乒乓球直板要改横板？反手站位膝盖弯曲收腹下压身体App04:55
美女小韩老师乒乓球直板要改横板？反手站位膝盖弯曲收腹下压身体
美女小韩老师教乒乓球反手攻球框架是否要架肘，肘部可放低冲右下App06:24
美女小韩老师教乒乓球反手攻球框架是否要架肘，肘部可放低冲右下
小韩老师教乒乓球反手攻球3种拍型适合来球类型引拍出球保持拍型App06:52
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美女小韩老师教乒乓球反手攻球身体动作2，腰腹收展动作由内向外App04:32
美女小韩老师教乒乓球反手攻球身体动作2，腰腹收展动作由内向外
美女小韩老师教乒乓球反手攻球挥拍要领拍面轨迹前臂转动肘为支点App04:31
美女小韩老师教乒乓球反手攻球挥拍要领拍面轨迹前臂转动肘为支点
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小韩老师乒乓球反手攻撕拉球关系攻球手腕绷紧前臂转向右前上方
美女小韩老师教乒乓球反手攻球击球点在高点期，球拍上半部打球App06:09
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小韩老师乒乓球反手两个秘诀两脚分开，保持重心稳定不上下起伏App02:56
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