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【哑铃全身塑形】47分钟站立哑铃全身塑形训练，无跳跃，紧致全身
原创
753次播放
2023-02-01发布
目标：哑铃塑形 时长：47分钟 器械：哑铃 方式：站立 强度：中 跟练博主：Body kind Fitness
自剪高效燃脂操，无剧烈跳跃，适合大体重、新手、经期运动
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