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【暴汗燃脂】40分钟花样燃脂走+40分钟哑铃全身力量，全程站立
原创
668次播放
2023-02-13发布
目标：全身燃脂+哑铃力量 时长：80分钟 器械：哑铃 方式：站立 强度：中高 跟练博主：olivia lawson
自剪高效燃脂操，无剧烈跳跃，适合大体重、新手、经期运动
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44:01
【哑铃全身塑形】44分钟站立哑铃全身塑形，无跳跃，紧致全身线条
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82:27
播放中
【暴汗燃脂】40分钟花样燃脂走+40分钟哑铃全身力量，全程站立
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【暴汗燃脂】59分钟暴汗燃脂走训练，全程站立，高效燃脂
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