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【暴汗燃脂】40分钟花样燃脂走+40分钟哑铃全身力量，全程站立
原创
689次播放
2023-02-13发布
目标：全身燃脂+哑铃力量 时长：80分钟 器械：哑铃 方式：站立 强度：中高 跟练博主：olivia lawson
自剪高效燃脂操，无剧烈跳跃，适合大体重、新手、经期运动
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