疫后七旬老人首登颐和园万寿山其劲仍在，愿所有老人健康如此山名

疫后，对于老年人是否外出锻炼，仍然是个艰难的选择。尤其是网络上不少莫衷一是的观点，有的老年人干脆选择宅家，“与世隔绝”。我个人的观点，在自我感觉身体状况能够支持自己外出适度锻炼的情况下，循序渐进地选择外出锻炼，并非不可以。作者本着这个想法，疫后选择攀登山颐和园万寿山，检验自己身体适应状况，其目的是为继续坚持与往常一样的户外锻炼“探路”，并推后发出“登山锻炼”的视频，目的也是进一步观察这次登山后的身体状况。在得到“可以适度户外锻炼”的结论后，才将此次登山锻炼的视频，与大家分享感受与体会……