比较温和的运动,阳康的小伙伴可以试试,还是量力而行。恢复好了,才能更好的运动。 歌单: 1.胆小鬼- 梁咏琪 2. 当你孤单你会想起谁 -张栋梁 3.伤心太平洋 -汪苏泷 4. 撕夜 -阿杜 5.自由飞翔 -任贤齐 6.一直很安静-阿杜 7.小小-胡夏 8.我们的爱-郁可唯、F.I.R.