开年第一练! 昨天晚上的训练内容:500米无钉鞋强度跑 1分17秒56成功突破500米无钉鞋个人该场地最好成绩(原个人场地最好成绩为1分19秒20),由于那天训练太晚而且天气也寒冷,所以依旧是没发挥出水平。 BGM:《三两三》