四百米是一圈，不是回到起点而是经历弯道直道洗礼后画上的句号​

昨天下午的训练内容：一个没穿钉鞋的400米 因为期末考试和军训所以导致前几天没有更新，今天是在校最后一天所以发一期视频。很久没有跑400米了所以跑起来肯定比较吃力，但最后一次跑成绩还是比较满意的。