散文朗读《未来三年，一定要改变的7种生活习惯 》安顿好身心

余秋雨在《借我一生》中写道： “人生的路，要靠自己一步一步去走 真正能保护你的，是你自己人生的选择。” 疫情三年，看着眼前瞬息万变的世界 越来越理解这句话的意义 过去这几年，渐渐明白在无法预料的日子里 平安健康就是最大的幸福 一路走过来，慢慢懂得：安顿好自己的身心 打理好自己的生活，比什么都重要 最近随着防疫措施的不断优化 疫情终于迈向了新的阶段，一切都在慢慢变好 从现在开始，当好自己健康的第一责任人 才是对人生真正的负责 后疫情时代，这7种生活习惯，请逼自己养成