10MIN燃脂训练 大体重 无器械 不伤膝盖 无跳跃减肥的小伙伴看过来了哦,效果非常好居家减肥训练一定要跟我练起来了,在家训练不吵邻居看一下这个课程难度练起来怎么样呢燃脂间歇训练无器械,燃脂快宝妈减肥塑形好帮手早上空腹来一组最大程度燃烧脂肪傍晚来一组消耗一天热量盈余食物不堆积,瘦身快。每次循环3-4次效果最佳