打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
北京心理咨询师明军头像
北京心理咨询师明军
2万粉丝586视频
关注

健康心态:无所住心,深田疗法对治神经症问题的认知起点

原创625次播放2022-10-17发布

焦虑恐惧解决之道
61/179

为什么凡事总往最坏处想,总是觉得会发生不好的事情?怎样解决?App04:05
为什么凡事总往最坏处想,总是觉得会发生不好的事情?怎样解决?
健康心态:无所住心,深田疗法对治神经症问题的认知起点App05:01
播放中
健康心态:无所住心,深田疗法对治神经症问题的认知起点
调息与观想的方法:针对症状快速缓解情绪,针对病因改善心理素质App05:26
调息与观想的方法:针对症状快速缓解情绪,针对病因改善心理素质
调息法快速调整负面情绪,对抑郁焦虑者改善当下痛苦感受有作用App03:53
调息法快速调整负面情绪,对抑郁焦虑者改善当下痛苦感受有作用
有让思想停止的方法吗?这样胡思乱想、焦虑、恐惧就可以没有了?App05:22
有让思想停止的方法吗?这样胡思乱想、焦虑、恐惧就可以没有了?
焦虑症:其实你已经治愈,但你不这样认为,放弃执着也是治疗App02:48
焦虑症:其实你已经治愈,但你不这样认为,放弃执着也是治疗
分享早起的小窍门,轻松起早能增加积极情感,减少焦虑抑郁App01:53
分享早起的小窍门,轻松起早能增加积极情感,减少焦虑抑郁
焦虑恐惧是自己内心的造作,让心态更平和会减少焦虑,四个建议App02:21
焦虑恐惧是自己内心的造作,让心态更平和会减少焦虑,四个建议
你要知足吗?看一下这首知足歌,一定会有所感悟App01:24
你要知足吗?看一下这首知足歌,一定会有所感悟
这首诗,让你瞬间感到安慰和知足!App01:00
这首诗,让你瞬间感到安慰和知足!
劝世歌:相传数百年不变的人际交往准则,帮你认清世间百态App01:13
劝世歌:相传数百年不变的人际交往准则,帮你认清世间百态
焦虑症患者的两个常见的错误认知,改的越早对摆脱焦虑越有帮助App03:47
焦虑症患者的两个常见的错误认知,改的越早对摆脱焦虑越有帮助
森田疗法:为什么要带着症状去生活?为什么不能先消除症状呢?App05:56
森田疗法:为什么要带着症状去生活?为什么不能先消除症状呢?
树立这四个认知,会帮助焦虑症患者自我摆脱焦虑App04:09
树立这四个认知,会帮助焦虑症患者自我摆脱焦虑
压力大,什么心理问题都有可能产生,面对压力四点建议App03:39
压力大,什么心理问题都有可能产生,面对压力四点建议
如果总感到焦虑抑郁、运气不好,那么一定要懂得到这个道理App01:37
如果总感到焦虑抑郁、运气不好,那么一定要懂得到这个道理
过年放假,年轻人节日焦虑,怎么办?三个建议减少过年焦虑App03:15
过年放假,年轻人节日焦虑,怎么办?三个建议减少过年焦虑
对治所有不开心:情绪源于内心,依靠这个人生智慧,包括焦虑抑郁App02:25
对治所有不开心:情绪源于内心,依靠这个人生智慧,包括焦虑抑郁
你可以让自己更加好运,用这三种行为,带给自己更好的运气App01:36
你可以让自己更加好运,用这三种行为,带给自己更好的运气
如何减少节日期间的社交焦虑?三招教你不再社交恐惧App03:28
如何减少节日期间的社交焦虑?三招教你不再社交恐惧
万法唯心,境随心转,先调整心情,再解决事情.App00:46
万法唯心,境随心转,先调整心情,再解决事情.
认知:没有必要过分在意别人的看法,而使自己焦虑抑郁不开心App01:05
认知:没有必要过分在意别人的看法,而使自己焦虑抑郁不开心
转变自心摆脱抑郁,不要过分在意别人的看法,而使自己不开心App01:17
转变自心摆脱抑郁,不要过分在意别人的看法,而使自己不开心
如果你正在焦虑抑郁、痛苦抱怨,看看这段话,也许会帮你释怀App01:07
如果你正在焦虑抑郁、痛苦抱怨,看看这段话,也许会帮你释怀
古人的三则感应梦和预言梦,《太平广记》记载,自我解梦参考App04:09
古人的三则感应梦和预言梦,《太平广记》记载,自我解梦参考
焦虑症已康复的过来人总结分享治愈焦虑的七大类方法App01:50
焦虑症已康复的过来人总结分享治愈焦虑的七大类方法
焦虑症患者:一定搞清楚我为什么会焦虑?这是康复的起点App05:52
焦虑症患者:一定搞清楚我为什么会焦虑?这是康复的起点
焦虑症的人,一定不要等到焦虑症状完全消除了再去做事App02:02
焦虑症的人,一定不要等到焦虑症状完全消除了再去做事
焦虑抑郁,只是内心的虚妄表象而已,心若转变,情绪也会转变App01:01
焦虑抑郁,只是内心的虚妄表象而已,心若转变,情绪也会转变
抑郁焦虑是内心的造作显现,修心得到安宁App01:55
抑郁焦虑是内心的造作显现,修心得到安宁
焦虑症是心理疾病、生理疾病还是精神疾病?明白了,对康复很重要App05:51
焦虑症是心理疾病、生理疾病还是精神疾病?明白了,对康复很重要
相关推荐
评论 9