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路人飞歌习武
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想要增强手脚的协调与配合能力，请跟我一起来练习这个提膝催脚。
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2022-09-25发布
@登封嵩山少林武术学校 @武术健身 @健身功夫 @健身养生玩太极练瑜伽 @登封嵩山少林武术学校
拳脚间的力量，武术健身小技能与核心训练全解析.
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