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油麻菜
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张至顺道长亲传八部金刚功9遍动作22分钟版
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2022-08-23发布
油麻菜于2011医道会记录。 老道长建议,金刚功的练习,一个动作至少做5遍,多不过9遍。
八部金刚功
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2011年医道会张至顺道长传八部金刚功完整版,无解说十三分钟版。
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张至顺道长亲传八部金刚功9遍动作22分钟版
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张至顺老道爷在海南玉蟾宫医道会上演练的八部金刚功解读版。
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手足前后固肾腰张至顺道长解读金刚功第二部动作道长解读
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张至顺道长|强身健体金刚功
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张至顺道长在海南玉蟾宫医道会上演练的八部金刚功解读版第二部分
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油麻菜分享金刚功习练要点一
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油麻菜在广州金刚功线下交流,分享金刚功起势、第一部、第二部
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油麻菜在上海岑卜村金刚功线下交流,习练心得分享,仅供参考
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张至顺道长说金刚功注意事项
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油麻菜和师父,穿越时空一起金刚功……#张至顺 #八部金刚功
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在终南山上,每天清晨,老道长会对着升起的太阳打八部金刚功
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油麻菜分享八部金刚功第三式要点及学习心得。个人体验,仅供参考
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油麻菜分享八部金刚功第五式,回头望足去心疾要点及学习心得
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2011年在终南山,张至顺老道长说八部金刚功的传承
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张至顺老道长讲解八部金刚功的手势,注意要攥成一个“方拳”
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张至顺老道长讲述八部金刚功起势要点
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张至顺老道长讲解八部金刚功第二式要点
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2013年,张至顺道长在茅山讲解八部金刚功。详细分解每一部动作
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每天早晨一遍八部金刚功,像刷牙一样成为习惯。清晨迎着朝阳
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养浩然之气,炼金刚之体对着阳光,今天你金刚功了吗?
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张至顺老道长示范八部金刚功第五式“回头望足去心疾”
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2021年九月,开始带领同学们每日金刚功打卡
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