01-暖身操 02-公公偏头痛 03-Die Young 04-女神操 05-水手怕水 06-本草纲目 07-Tik Tok 08-蛇舞 09-踢腿操 10-龙拳 11-女神操 12-Uptown Funk 13-周大侠 14-土耳其冰淇淋 15-拉伸环节