经典散文《长寿老人的“九情”养生术》，陶红亮，中老年养生之道

中老年人想要始终保持一颗充满天真的童心，就必须让自己常常处在一种极度放松、轻松愉快的氛围当中，而且最好能从自己的情志出发，寻找到一个健康的平衡点，让自己的生活尽可能地开放化，而且还应该始终遵循健康、科学的生活方式。在很多长寿老人健康长寿的例子中，有一位健康学者根据长寿老人的特点及养生之道总结了“九情”养生术，不仅全面地为广大中老年人提供了更为科学的养生之法，而且还给予了广大中老年人陶冶情操、改变心情的最佳标准。