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刘教练带大家户外跳操啦！在享受户外运动的同时记得注意安全哦！

原创2018次播放2022-07-05发布

刘畊宏独家健身合集
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夏日限定新操《水手怕水》教学来咯！一起边划水边肥油咔咔掉吧！App03:55
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夏日运动气温高，补水降暑很重要！小瘦子们要及时补充水份哦～App01:01
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划水和不划水？vivi姐亲自示范给你们参考！小瘦子们来对号入座吧App00:56
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女神操卖力跳，假胯宽快走掉！长期跟练效果好，夏天肥油咔咔掉！App00:55
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专注当下的运动状态，才能够帮助我们更有效的爆汗燃脂哦！App01:05
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运动暴汗精神好，身体强健生活妙！小瘦子们一定要坚持下来哦！App01:24
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三分练七分吃，吃得对才能练得好！一起越练越棒，越吃越健康吧！App01:13
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找到你所热爱的事情，坚持去做你就会看见奇迹！App01:48
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一起和vivi姐走进径山茶园，探访抹茶的秘密吧！App01:34
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vivi跳着跳着就瘦了！小瘦子们要好好坚持，汗水是不会辜负你的哦App00:36
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健康厨房开张倒计时，和vivi一起来研究七分吃吧！App01:26
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百万登场直播间，坐在“C”位陪伴小瘦子跳操啦！App01:21
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健康饮食要控糖，刘教练甜度超标啦！大家一起全民跳起来吧～App00:51
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ViVi姐的茶话会也太多教练的爆料了，这情节好精彩！蹲一个后续～App02:25
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