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运动节奏很重要，跳完一首后适当休息可以更好的迎接下一首挑战哦

原创2526次播放2022-08-12发布

刘畊宏独家健身合集
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刘教练：“我们的健康主播不可以播太久哦！”App01:36
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运动节奏很重要，跳完一首后适当休息可以更好的迎接下一首挑战哦App01:13
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男孩女孩们呢，还记得自己从什么时候开始跟练的吗？App00:55
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在家也可以喝到超解暑的鸳鸯星冰乐了，小瘦子们快学起来吧！App00:54
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玉轩教练&张峰教练的腿部拉伸放松来咯～小瘦子们快练起来吧！App02:26
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刘教练的教练团，每个人都有不一样的惊喜App00:27
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跳操后拉伸很重要，及时放松可以让身体更轻松，肌肉线条更好看哦App03:55
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当刘教练离开了跳操C位…每天的直播仿佛都有不一样的笑点App01:11
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超夏天的《土耳其冰激凌》教学来咯，小瘦子们快学起来吧～App04:22
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坚持跳操会带来怎样的变化？屏幕前的小瘦子们，你们变化的如何？App01:30
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练腿日你“畊”了吗？跳龙拳的时候你的状态和vivi姐是不是一样！App00:54
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