散文朗读《别拿养病当养生！毁掉你健康的，正是这些“好习惯”》

有的人既没有经常熬夜，也没有怎么暴饮暴食和刻意减肥，也没有过度操劳或过度思虑， 但就是身体非常地虚，身体不舒服，有一堆的病。其实，造成他们身体差的一个主要因素， 就是他们自认为的“好习惯”。这些习惯看似好，其实不健康，对身体并不好！