生活中,总会遇到一些糟糕的人和事,若都去计较、纠缠,必然会给自己带来负面情绪。 负面情绪,不仅会影响生活状态,更会对身体造成危害。 中年以后,身体健康至关重要,不生闲气,不争对错,不理烂人,才是真正的养生之道。