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用好起床后的15分钟，清晨正念冥想，让你拥有一天正能量
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2022-06-28发布
每天清晨起床，静坐冥想一会儿，用好起床后的15分钟，会让你拥有一天正能量！
7日正念冥想减压入门练习，每天一小会儿，收获大不同
6
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播放中
用好起床后的15分钟，清晨正念冥想，让你拥有一天正能量
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10分钟正念冥想训练，帮你活在当下，不被坏情绪绑架
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