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怀念老同事创造的菜，把不爱吃的瘦肉变成一盘抢手的菜肴，厉害了

原创384次播放2022-06-25发布

闽北聪哥用手机镜头记录生活点滴合集
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聪哥的菜园终于开采，自家种的茄子和空心菜，做出来的味道就是鲜App05:01
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怀念老同事创造的菜，把不爱吃的瘦肉变成一盘抢手的菜肴，厉害了App05:37
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南平漳墩夏日夜色静悄悄，路灯下人群或漫步或翩翩起舞，休闲安逸App03:42
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日常生活也忙碌，傍晚时分上菜地浇水，孩子忙给聪嫂美发，喝粥了App03:58
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赶集回来做道家常豇豆茄子，可以和酒店相媲美哦，可惜米饭却忘压App06:40
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炎炎夏日天亮早，动手做份黄瓜丝宽面，简单实惠又扛饿，才发2元App04:01
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丝瓜蛋汤，丝瓜青悠悠的冒香，汤奶白清淡宜人，特别适宜夏天食用App06:25
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南平漳墩中国小白茶之乡，现场感受小白茶和畲族文化的渊源与魅力App06:38
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农家辣椒烧茄子，做法简单又好吃，没吃过的可以试下，就是费米饭App06:25
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中国建盏小镇南平水吉，十里山溪葡萄沟，科技助力鼓了农民钱袋子App05:00
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聪嫂不在家吃饭，聪哥父子俩今天的菜大变样，加辣椒的菜就是下饭App05:29
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聪嫂流感中标得吃清淡，聪哥下菜地摘菜，来个三菜混烧，味道特佳App05:18
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闽北的竹荪开采喽，整一盆凉拌生竹荪，那味道就像爱榴莲和臭豆腐App07:18
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天随人愿，前半天还艳阳高照，午后就乌云密布雷声轰隆今夜凉快了App02:22
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当了八小时烧烤店的临时员工，中午一份免费午餐，两素两荤一盒饭App04:26
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猪尾巴炖花生米，花生香甜肉质鲜美而不腻，富含胶原蛋白，吃爽啦App06:31
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周末进畲村采摘，李树枝头弯腰挂满果，莲田风光无限美，现采现吃App03:41
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豆腐乳浇蕹菜，这种吃法知道的人不多，适合家常做法聪嫂赞口不绝App05:21
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夏天花蛤与丝瓜是绝配，福建人最爱的一道家常菜，汤鲜味美，好喝App07:05
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傍晚到牧禾山庄去蹭饭，山庄风景秀丽，饭后到河滨公园里高歌一曲App03:32
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牛奶根炖排骨，闽北农村家庭经常炖的汤，汤香浓郁还能袪体内湿气App06:10
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家里来客人了，外甥点名要一份他最爱的黄瓜炒花蛤，吃个一扫而光App05:53
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都说高温无处躲，请《跟我来》南平漳墩，傍晚景美人多清凉好度夏App04:30
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极端高温天气，简单做个凉拌黄瓜，再来一盆凉白粥，偶尔吃也太爽App04:12
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罕见的41度高温天热浪逼人，聪哥炒盘小客人百吃不腻的花甲，光盘App04:31
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鹿茸菇炒肉，菇脆脆的，每次都是菇吃完了肉还剩着，关键操作简单App05:50
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闽北的仙草冻，只有老辈子才会做了，加点薄荷蜂蜜，清凉顺滑降暑App05:15
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