美文诵读《人到晚年，不管有钱没钱，都要学会这五种养生方法》

善养生者养内 不善养生者养外 养生的关键 不是花钱打扮 不是努力去旅游 而是住在内在的美 舍去外物对自己的各种干扰 生老病死是自然规律 我们不能改变 但是我们可以把握规律 做一些力所能及的事情 只要事情对路 就是顺水推舟 可以让自己走得更远，活得更好 养生，不是折腾 不是满足欲望 而是从容过日子 只要心有一片海 何处不是水云间？ 只要心有一朵花 何日不是幸福日？