每个人平均会有上万个意念 盘旋在脑海中 许多时刻 我们觉得活得太累 皆因想太多 就如一句话说 病是吃出来的 健康是走出来的 祸是说出来的 烦恼是想出来的 过去不纠 当下不杂 未来不忧 才能让自己活得更轻松和自在