打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
63万粉丝4244视频
关注

四肢运动健身操，简单易学，协调四肢，适合中老年人锻炼身体

原创9142次播放2022-04-29发布

中老年健身操dj版
3/1005

Dj老歌健身操《挪威的森林》演唱：伍佰，时隔多年还是那么好听App04:44
Dj老歌健身操《挪威的森林》演唱：伍佰，时隔多年还是那么好听
四肢运动健身操，简单易学，协调四肢，适合中老年人锻炼身体App03:25
播放中
四肢运动健身操，简单易学，协调四肢，适合中老年人锻炼身体
强力减肥操《怎么爱都不够》燃脂瘦身甩掉赘肉，消除大肚腩水桶腰App04:10
强力减肥操《怎么爱都不够》燃脂瘦身甩掉赘肉，消除大肚腩水桶腰
晨起健身操《情歌轻轻唱》完整版，晨起练一练，舒筋骨解疲劳App03:59
晨起健身操《情歌轻轻唱》完整版，晨起练一练，舒筋骨解疲劳
快速瘦身不用愁，动感健身操《预谋》坚持才能瘦App03:51
快速瘦身不用愁，动感健身操《预谋》坚持才能瘦
有氧健身操《九妹》通经活络气血好，每天20分钟，健康从运动开始App03:57
有氧健身操《九妹》通经活络气血好，每天20分钟，健康从运动开始
超强收胯姿势，每天20分钟，坚持两周恢复少女状态，经期必备App04:19
超强收胯姿势，每天20分钟，坚持两周恢复少女状态，经期必备
排名第一的健身操《故乡情》唱出思乡情怀 触动心弦 循环听了几遍App03:38
排名第一的健身操《故乡情》唱出思乡情怀 触动心弦 循环听了几遍
健康早操天天做《追梦人》健身操，脾胃好了，湿气没了，人也瘦了App03:45
健康早操天天做《追梦人》健身操，脾胃好了，湿气没了，人也瘦了
早晚坚持20分钟《综合甩脂健身操》燃脂脂肪，让你瘦出小蛮腰App04:12
早晚坚持20分钟《综合甩脂健身操》燃脂脂肪，让你瘦出小蛮腰
弹跳健身操《家在御江南》动感时尚，好听好看还好学，越跳越上瘾App02:33
弹跳健身操《家在御江南》动感时尚，好听好看还好学，越跳越上瘾
中老年健身操《听心》旋律优美醉人，舞步简单又好看App03:55
中老年健身操《听心》旋律优美醉人，舞步简单又好看
动感广场健身操《啦啦爱》情歌对唱，难忘的旋律，百听不厌App04:59
动感广场健身操《啦啦爱》情歌对唱，难忘的旋律，百听不厌
夏季健身操《红枣树》节奏不快不慢简单有效减肥，适合大众健身App03:47
夏季健身操《红枣树》节奏不快不慢简单有效减肥，适合大众健身
健身操《错过了缘分错过了你》没事在家练练，整个夏天都不发胖App03:28
健身操《错过了缘分错过了你》没事在家练练，整个夏天都不发胖
周末在家快乐健身《笑看风云》缓解一周的疲劳压力，还能帮助减肥App03:31
周末在家快乐健身《笑看风云》缓解一周的疲劳压力，还能帮助减肥
晨起10分钟健身操，促进血液循环，加快新陈代谢，排毒养颜气色好App03:53
晨起10分钟健身操，促进血液循环，加快新陈代谢，排毒养颜气色好
时间不长不短两首歌连跳《活力有氧健身操》简单易学，适合所有人App08:48
时间不长不短两首歌连跳《活力有氧健身操》简单易学，适合所有人
优美广场舞《醉过之后才知愁》痴心又痴情，好听更好看又循环播放App03:21
优美广场舞《醉过之后才知愁》痴心又痴情，好听更好看又循环播放
劲爆快节奏健身操《忘川的河》动作带劲快速燃脂，瞬间大汗淋漓App05:00
劲爆快节奏健身操《忘川的河》动作带劲快速燃脂，瞬间大汗淋漓
笨人舞《七夕的红月亮》改善手脚不协调，越跳越灵活，适合懒人App04:11
笨人舞《七夕的红月亮》改善手脚不协调，越跳越灵活，适合懒人
希望所有男人都懂得感恩老婆，一首《老婆你辛苦了》健身操送给您App04:07
希望所有男人都懂得感恩老婆，一首《老婆你辛苦了》健身操送给您
清晨醒来跳15分钟健身操，强身健体延年益寿，舒筋活骨，全身轻松App05:00
清晨醒来跳15分钟健身操，强身健体延年益寿，舒筋活骨，全身轻松
空闲时间做一遍《6分钟健身操》缓解疲劳，改善肩不适，两全其美App06:45
空闲时间做一遍《6分钟健身操》缓解疲劳，改善肩不适，两全其美
健美操《想着你亲爱的》特别适合现在跳 节奏舒缓 还可以减肥瘦身App04:51
健美操《想着你亲爱的》特别适合现在跳 节奏舒缓 还可以减肥瘦身
人累了心倦了，听着音乐做做减压操，缓解疲劳释放压力，全身轻松App04:02
人累了心倦了，听着音乐做做减压操，缓解疲劳释放压力，全身轻松
早上跳支健身操，呼吸新鲜空气，开始一天的快乐生活吧App04:38
早上跳支健身操，呼吸新鲜空气，开始一天的快乐生活吧
思念情歌健身操《跨过手机去抱你》醉人好看好听，越跳越带劲App03:41
思念情歌健身操《跨过手机去抱你》醉人好看好听，越跳越带劲
经典怀旧金曲《九九女儿红》还是老歌好听，清晨这样跳快乐一整天App04:08
经典怀旧金曲《九九女儿红》还是老歌好听，清晨这样跳快乐一整天
拍打养生保健操，拍打全身经络，老少皆宜，拍拍才健康App02:41
拍打养生保健操，拍打全身经络，老少皆宜，拍拍才健康
再好的工作都没有一个好身体强，一支健身舞《伤不起》舞出健康来App03:25
再好的工作都没有一个好身体强，一支健身舞《伤不起》舞出健康来
相关推荐
评论 0

推荐作者

小赫赫玩具

小赫赫玩具

优质儿童领域创作者
240万粉丝 · 4.8亿播放
去看看
果子哥哥

果子哥哥

网络视频配音红人
520万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
我从来不乱巩gg

我从来不乱巩gg

知名美食领域创作者
232万粉丝 · 6.2亿播放
去看看
西瓜喜剧场

西瓜喜剧场

西瓜视频综艺旗下账号
17万粉丝 · 7751.2万播放
去看看
小林科普

小林科普

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 7440.7万播放
去看看
菩提西游

菩提西游

优质文化领域创作者
81万粉丝 · 4.9亿播放
去看看
奇异果讲电影

奇异果讲电影

优质影视领域创作者
226万粉丝 · 5065.3万播放
去看看
长风游戏君

长风游戏君

优质游戏领域创作者
17万粉丝 · 3938.4万播放
去看看
小万姑娘

小万姑娘

西瓜视频创作者
182万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
北漂80艳姐

北漂80艳姐

西瓜视频创作者
273万粉丝 · 9亿播放
去看看