千张肉卷小时候外婆给我做过，满满的回忆，制作简单，好吃又下饭

千张肉卷是一道营养价值非常丰富的食物，因为千张的营养丰富，而且其中蛋白质、氨基酸的含量也是非常高的，同时在千张卷肉里面的铁、钙等微量元素也非常丰富，而且千张里面含有丰富的蛋白质存在，而且因为豆腐蛋白属于一种完全蛋白，其中氨基酸的比列也是人体很需要的，所以吃千张肉卷很健康。