清明小长假结束，一招教会你快速缓解“节后综合征”

清明小长假结束，教你一招解决“节后综合征 假期结束后，不少人产生疲劳、厌倦上班的感觉，专家认为，这可能与假期综合症有关。除了注意休息、适度锻炼和饮食清淡之外，中医按摩以下这几个穴位也能让身体恢复精神状态，每个穴位按摩时间为两至三分钟，力度先柔后重，按至有酸、麻、胀、痹的感觉即可。