中暑了怎么办？学会这些方法能救急！

在炎热的夏季，如果长时间在高温、高湿的环境下工作或者活动，会造成体内热量散发不出去，导致体温异常升高而发生中暑。尤其是年老体弱者、孕产妇、过度疲劳、过度肥胖、穿紧身衣裤以及患有慢性疾病的这些人群。 一般先兆及轻症中暑经上述处理后，休息便会好转。如果延续4小时不见好转或发病时就有神志不清、高热不退者，应立即送往医院，或拨打急救电话前来抢救！