We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
安大雄
18万粉丝
149视频
关注
焦恐手册6：强迫思维+焦虑想法的应对技巧！
原创
1.5万次播放
2022-01-22发布
参考资料：《应对焦虑》 作者：埃德蒙·伯恩 洛娜·加拉诺 《应对焦虑》这本书中提到了两个应对强迫思维和焦虑的技巧，大家可以试一试哦！
解读《焦虑症与恐惧症手册》
6
/6
App
04:38
焦恐手册1：焦虑症全面康复思路之身体+行为+认知
App
14:26
焦恐手册3：焦虑症最全面的原因解析！
App
05:54
焦恐手册2：焦虑症是心理问题还是身体问题？
App
05:58
焦恐手册4：运动！缓解焦虑症最有效的方法之一！
App
10:41
焦恐手册5：暴露脱敏—解决广场恐惧的好方法！
App
10:07
播放中
焦恐手册6：强迫思维+焦虑想法的应对技巧！
相关推荐
评论 51
推荐作者
ho侯神
优质游戏领域创作者
66万粉丝
· 5759.8万播放
去看看
꧁༺ 尛火妞 ༻꧂
西瓜视频创作者
73万粉丝
· 5423播放
去看看
王巍汽车工作室
云移品牌部经理
83万粉丝
· 2.5亿播放
去看看
甘肃王大龙
优质三农领域创作者
60万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
小新纪录片
西瓜视频创作者
27万粉丝
· 6642.1万播放
去看看
舞秋风
优质游戏领域创作者
15万粉丝
· 1214万播放
去看看
淮橘漫剪
西瓜视频创作者
12万粉丝
· 1738.1万播放
去看看
媒体人王惠
媒体人 国际问题学者 国际资讯领域创作者
40万粉丝
· 4888.1万播放
去看看
跟我学电脑
苏州云强网络科技有限公司电子工程师
57万粉丝
· 1613.4万播放
去看看
毒邪动漫
优质动漫领域创作者
246万粉丝
· 2.9亿播放
去看看
