《学习高手》真学霸使用的狠方法，提高专注力的方法│与世隔绝法

上期分享番茄钟工作法 这期分享 《学习高手》一书中的 第二个注意力提高方法 要比番茄钟法更狠一筹 如果用流行语来说 就是比番茄钟法还要“虐” 我将其称为“与世隔绝法” 每当备战重要考试 写长篇论文时 我几乎都会通过 “与世隔绝” 逼自己在一段时间内 心无旁骛、绝对专注 “与世隔绝法” 顾名思义 就是将自己完全与外界隔断 屏蔽一切可能的干扰项 我的做法通常是这样的 ……