打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
瑶瑶健身头像
瑶瑶健身
1.6万粉丝1375视频
关注

肩颈痛 头也晕,每天坚持健身,动作简单易学,可以有效缓解

原创1733次播放2022-01-19发布

有氧健身操
480/700

5分钟健身操,改善头晕浑身无力,每天动一动 提升骨骼柔韧性App04:55
5分钟健身操,改善头晕浑身无力,每天动一动 提升骨骼柔韧性
肩颈痛 头也晕,每天坚持健身,动作简单易学,可以有效缓解App02:36
播放中
肩颈痛 头也晕,每天坚持健身,动作简单易学,可以有效缓解
早起健身操DJ《流浪兄弟》《恋曲1990》,锻炼腿部力量,紧致肌肉App03:16
早起健身操DJ《流浪兄弟》《恋曲1990》,锻炼腿部力量,紧致肌肉
颈椎不好 脑供血不足,不用出门在家就能锻炼,远离亚健康App02:46
颈椎不好 脑供血不足,不用出门在家就能锻炼,远离亚健康
人过40身体乏力,早晚一组拉伸运动,缓解肩颈 有助于睡眠App02:50
人过40身体乏力,早晚一组拉伸运动,缓解肩颈 有助于睡眠
腰酸背痛,头痛头晕,胃胀不消化,坚持跳10分钟健身操,帮你改善App02:37
腰酸背痛,头痛头晕,胃胀不消化,坚持跳10分钟健身操,帮你改善
居家健身操,不出门在家也能锻炼,早晚练一练增强身体免疫力App03:30
居家健身操,不出门在家也能锻炼,早晚练一练增强身体免疫力
有氧健身操《野花香》DJ动感舞曲,冬天在家练一练,开心健康App03:07
有氧健身操《野花香》DJ动感舞曲,冬天在家练一练,开心健康
好听的《黄梅戏》健身运动,不要久坐不动,坚持运动一起变瘦变美App01:49
好听的《黄梅戏》健身运动,不要久坐不动,坚持运动一起变瘦变美
健身操《流浪兄弟》动感舞曲,舒展筋骨 拥抱健康,适合所有人群App01:07
健身操《流浪兄弟》动感舞曲,舒展筋骨 拥抱健康,适合所有人群
《兄弟想你了》体型操锻炼,不驼背身体笔直,焕发青春活力App04:08
《兄弟想你了》体型操锻炼,不驼背身体笔直,焕发青春活力
6分钟扭腰摆胯,提升身体柔韧性,改善假胯宽App06:44
6分钟扭腰摆胯,提升身体柔韧性,改善假胯宽
饭后跳一跳,冬天不长肉,《大风吹》怀旧歌曲App03:45
饭后跳一跳,冬天不长肉,《大风吹》怀旧歌曲
《浪子心》健身操,坚持跳舞有利于身体健康,中老年人收藏锻炼App05:07
《浪子心》健身操,坚持跳舞有利于身体健康,中老年人收藏锻炼
舞动青春活力《喝醉的鱼》健身操,饭后半小时,促进肠胃蠕动App04:27
舞动青春活力《喝醉的鱼》健身操,饭后半小时,促进肠胃蠕动
《尼玛情歌》有氧运动,瘦大腿瘦肚子,过年在家不长肉App06:08
《尼玛情歌》有氧运动,瘦大腿瘦肚子,过年在家不长肉
中老年人健身操,每天坚持在家锻炼,开开心心身体好App07:37
中老年人健身操,每天坚持在家锻炼,开开心心身体好
有氧健身操,2组6分钟锻炼,暴汗减脂 身材越来越好看App06:05
有氧健身操,2组6分钟锻炼,暴汗减脂 身材越来越好看
兔子舞 居家锻炼,锻炼腿部力量,提升肺活量  改善胸闷气短App03:21
兔子舞 居家锻炼,锻炼腿部力量,提升肺活量 改善胸闷气短
小白也能学会的摆胯动作,多练习几遍 熟能生巧App04:10
小白也能学会的摆胯动作,多练习几遍 熟能生巧
《财神驾到》有氧运动,学会这几个动作,春节在家不长肉App03:05
《财神驾到》有氧运动,学会这几个动作,春节在家不长肉
《快乐桑巴》广场舞,锻炼身体协调性,增强大脑记忆力App02:28
《快乐桑巴》广场舞,锻炼身体协调性,增强大脑记忆力
早起健身操《你是我的妞》,促进血液畅通,缓解后背酸痛App03:28
早起健身操《你是我的妞》,促进血液畅通,缓解后背酸痛
40岁中老年人健身操《快乐桑巴》活动身体腿脚更灵活App02:26
40岁中老年人健身操《快乐桑巴》活动身体腿脚更灵活
饭后半小时健身操,消食促进肠胃蠕动,提高身体机能App03:38
饭后半小时健身操,消食促进肠胃蠕动,提高身体机能
动感排毒健身操《红红吉祥年》每天2遍,坚持有惊喜哦App03:21
动感排毒健身操《红红吉祥年》每天2遍,坚持有惊喜哦
肩颈保养《红枣树》健身操,伸展运动拉伸筋骨,20岁到80岁一起练App03:35
肩颈保养《红枣树》健身操,伸展运动拉伸筋骨,20岁到80岁一起练
人过50岁健身操《爱的不容易》每天保持这样的运动,血管通畅不堵App04:05
人过50岁健身操《爱的不容易》每天保持这样的运动,血管通畅不堵
相关推荐
评论 3
打开App观看
1359次播放20小时前