打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
瑶瑶健身头像
瑶瑶健身
1.6万粉丝1375视频
关注

居家健身操，不出门在家也能锻炼，早晚练一练增强身体免疫力

原创742次播放2022-01-22发布

有氧健身操
485/700

腰酸背痛，头痛头晕，胃胀不消化，坚持跳10分钟健身操，帮你改善App02:37
腰酸背痛，头痛头晕，胃胀不消化，坚持跳10分钟健身操，帮你改善
居家健身操，不出门在家也能锻炼，早晚练一练增强身体免疫力App03:30
播放中
居家健身操，不出门在家也能锻炼，早晚练一练增强身体免疫力
有氧健身操《野花香》DJ动感舞曲，冬天在家练一练，开心健康App03:07
有氧健身操《野花香》DJ动感舞曲，冬天在家练一练，开心健康
好听的《黄梅戏》健身运动，不要久坐不动，坚持运动一起变瘦变美App01:49
好听的《黄梅戏》健身运动，不要久坐不动，坚持运动一起变瘦变美
健身操《流浪兄弟》动感舞曲，舒展筋骨 拥抱健康，适合所有人群App01:07
健身操《流浪兄弟》动感舞曲，舒展筋骨 拥抱健康，适合所有人群
《兄弟想你了》体型操锻炼，不驼背身体笔直，焕发青春活力App04:08
《兄弟想你了》体型操锻炼，不驼背身体笔直，焕发青春活力
6分钟扭腰摆胯，提升身体柔韧性，改善假胯宽App06:44
6分钟扭腰摆胯，提升身体柔韧性，改善假胯宽
饭后跳一跳，冬天不长肉，《大风吹》怀旧歌曲App03:45
饭后跳一跳，冬天不长肉，《大风吹》怀旧歌曲
《浪子心》健身操，坚持跳舞有利于身体健康，中老年人收藏锻炼App05:07
《浪子心》健身操，坚持跳舞有利于身体健康，中老年人收藏锻炼
舞动青春活力《喝醉的鱼》健身操，饭后半小时，促进肠胃蠕动App04:27
舞动青春活力《喝醉的鱼》健身操，饭后半小时，促进肠胃蠕动
《尼玛情歌》有氧运动，瘦大腿瘦肚子，过年在家不长肉App06:08
《尼玛情歌》有氧运动，瘦大腿瘦肚子，过年在家不长肉
中老年人健身操，每天坚持在家锻炼，开开心心身体好App07:37
中老年人健身操，每天坚持在家锻炼，开开心心身体好
有氧健身操，2组6分钟锻炼，暴汗减脂 身材越来越好看App06:05
有氧健身操，2组6分钟锻炼，暴汗减脂 身材越来越好看
兔子舞 居家锻炼，锻炼腿部力量，提升肺活量 改善胸闷气短App03:21
兔子舞 居家锻炼，锻炼腿部力量，提升肺活量 改善胸闷气短
小白也能学会的摆胯动作，多练习几遍 熟能生巧App04:10
小白也能学会的摆胯动作，多练习几遍 熟能生巧
《财神驾到》有氧运动，学会这几个动作，春节在家不长肉App03:05
《财神驾到》有氧运动，学会这几个动作，春节在家不长肉
《快乐桑巴》广场舞，锻炼身体协调性，增强大脑记忆力App02:28
《快乐桑巴》广场舞，锻炼身体协调性，增强大脑记忆力
早起健身操《你是我的妞》，促进血液畅通，缓解后背酸痛App03:28
早起健身操《你是我的妞》，促进血液畅通，缓解后背酸痛
40岁中老年人健身操《快乐桑巴》活动身体腿脚更灵活App02:26
40岁中老年人健身操《快乐桑巴》活动身体腿脚更灵活
饭后半小时健身操，消食促进肠胃蠕动，提高身体机能App03:38
饭后半小时健身操，消食促进肠胃蠕动，提高身体机能
动感排毒健身操《红红吉祥年》每天2遍，坚持有惊喜哦App03:21
动感排毒健身操《红红吉祥年》每天2遍，坚持有惊喜哦
肩颈保养《红枣树》健身操，伸展运动拉伸筋骨，20岁到80岁一起练App03:35
肩颈保养《红枣树》健身操，伸展运动拉伸筋骨，20岁到80岁一起练
人过50岁健身操《爱的不容易》每天保持这样的运动，血管通畅不堵App04:05
人过50岁健身操《爱的不容易》每天保持这样的运动，血管通畅不堵
甩臂扭胯中老年人健身操，动作简单一学就会，过年吃多不长肉App04:32
甩臂扭胯中老年人健身操，动作简单一学就会，过年吃多不长肉
睡前健身操《谁先认真谁先落泪》《漂洋过海来看你》一觉睡到天亮App03:24
睡前健身操《谁先认真谁先落泪》《漂洋过海来看你》一觉睡到天亮
中老年人健身操《最炫民族风》，排毒祛湿燃脂瘦身每天40分钟App01:10
中老年人健身操《最炫民族风》，排毒祛湿燃脂瘦身每天40分钟
浑身乏力心情差？每天坚持30分钟有氧健身，有效缓解哦App03:00
浑身乏力心情差？每天坚持30分钟有氧健身，有效缓解哦
有氧健身操，每天这样跳一跳，保持身材不发愁App01:16
有氧健身操，每天这样跳一跳，保持身材不发愁
相关推荐
评论 3

推荐作者

都市大巴车

都市大巴车

影视版权官方账号
340万粉丝 · 30.8亿播放
去看看
爆笑巴蜀

爆笑巴蜀

西瓜视频创作者
79万粉丝 · 8.3亿播放
去看看
老东北美食

老东北美食

2022百大人气创作者 优质美食领域创作者
342万粉丝 · 7.8亿播放
去看看
学霸王大九

学霸王大九

优质搞笑领域创作者
29万粉丝 · 9331.8万播放
去看看
沙雕动画小徐

沙雕动画小徐

西瓜视频创作者
89万粉丝 · 3896万播放
去看看
满级开朗君

满级开朗君

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 1943.6万播放
去看看
JOYCE琳

JOYCE琳

西瓜视频创作者
103万粉丝 · 7080.2万播放
去看看
李厨子

李厨子

优质美食领域创作者
98万粉丝 · 2.2亿播放
去看看