紧张性头痛的根源之枕下肌的功能解剖与自我松解技术

枕下肌引起的紧张性头痛可能是单侧的，也可能 是双侧的。这些头痛最常见的描述是紧张性头痛，所以紧张性头痛是我们最常见的症状之一，而触发点是这些头痛最常见的原因之一。这些触发点通常发生在颈部和肩部。 有一些肌肉，是增加头痛的触发点。枕下肌就是其中之一。这些肌肉的特殊之处在于，你根本感觉不到肌肉处的疼痛。它们很深，它们的疼痛纯粹表现在你的头部内部。