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拳击艺术：谢老爷子教你如何用一瓶水就能进行一次完整的出拳练习

原创1万次播放2022-01-02发布

阿列克谢-弗洛洛夫 老爷子教学视频大合集！
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拳击艺术：谢老爷子告诉你为啥，别在出拳交替时向后拉手。App03:59
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拳击艺术：谢老爷子教你如何用一瓶水就能进行一次完整的出拳练习App04:57
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拳击艺术：谢老爷子教你如何用一瓶水就能进行一次完整的出拳练习
拳击艺术：谢老爷子教你如何正确的运用跳绳来训练拳击！App06:48
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拳击艺术：谢老爷子教你前手快速三连击的正确使用方式。App04:20
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拳击艺术:老爷子教你如何自己一个人借助弹力带训练出拳动作。App05:58
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老爷子回忆青春，跳一波双摇。这一波操作有点小尴尬。App04:30
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移动出拳协调性不好怎么办？老爷子教你这个方法快速掌握手脚协调App04:32
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在进行沙袋训练时拳头到底应不应该完全打直？App04:00
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打快速一二直拳身体总是衔接不够快缺少爆发怎么办？App05:44
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女队员上来学不会。看老爷子是如何一点一点耐心教会学员的。App06:12
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老爷子教你如何打出俄式大摆拳。App03:49
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谢老爷子教你在二次进攻后的一二直拳应该怎么打。App03:33
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拳击手脚协调性怎么练。谢老爷子教你怎么用网球来训练。App03:09
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拳击频道：拳击技巧中的欺骗性动作。以及如何防守App03:26
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拳击频道：侧步勾拳反击应该怎么打？老爷子两步教会你。App02:54
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拳击频道：出拳的硬度力度怎么加强？老爷子一步教会你。App01:50
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拳击频道：侧闪以后怎么打快速反击？老爷子详细为你解答。App02:54
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拳击频道：连续组合拳怎么打效率更高？老爷子为你详细讲解。App03:01
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拳击频道：侧闪勾拳打不好不会打？老爷子详细指导教学。App04:27
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拳击频道：摆拳到底应该怎么打？立摆/横摆。看老爷子是怎么说的App04:49
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