形意拳起手如刀锉 要形在合肘方能意如刀锉！

申崎崑老师说拳 ——兴翰国学馆推送 传统武术系列教学

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活肘练习 一粘一挂 申岐崑老师谈拳！

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形意拳起手如刀锉 要形在合肘方能意如刀锉！

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申岐崑老师谈形意拳之说手之上下相随！“随”究竟是几个意思？！

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別有犟勁不丟不頂即是隨即是和即是順即是太極勁！

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龙形妙用 申岐崑老师说拳！要懂得身法的变化不可忽视这条轴线！

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沾粘连随是手段，不丢不顶是目的，关键在于中轴一转！…

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金丝缠腕在师父身上用…！兴翰国学 太和文化 申岐崑老师说拳！

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内三合 外三合 其实就是内外的高度的协调统一！把身体练随和了！

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合就是由内到外的高度协调统一松柔的好处是灵活！申岐崑老师讲拳

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形意拳这点道理不整明白，东西丢了一大半！做到了方可力发于脊！

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腕断肘接肘断肩接肩断身接！因何三节不清混身是空！起 随 追也…

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明劲是小学功夫！…什么才是大学功夫？！申岐崑老师谈形意拳！

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拳法为什么又叫身法呢！拳长身！身掛手！形意拳有这样解释整劲！

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掌握“起随追”形意拳能否如虎忝翼？！

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不明起随追，形意拳似乎就失去了灵魂！

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落地如坠子！用对了，可以逸待劳！力压千斤！申崎崑老师谈形意拳