如果你每天都很累，做事情没有热情，这期视频或许能帮到你！

“精神内耗持续久了就会给你带来一些危害，比如：做事犹豫不决，不敢决断。其次，容易被他人的话语影响情绪，导致情绪低落，起伏不定。而且常常会吧自己搞得很累，讨厌自己等等。”