我们吃了几十年的饭,身体的营养已经够了,根本不需要每天都补充营养,吃饭只不过是满足嘴巴的需要。饥饿大多时候是一种习惯,一种幻觉,一种让你觉得需要吃的大脑过敏反应的机制。不抑制不转换思维方式,永远只能在固定的大脑习惯程式下运作,那么永远无法体验和接受新的生活方式和灵性的宇宙法则。辟谷对你来说或许就是天方夜谈。