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14分钟饭后消食操，每早晚坚持2遍，促进新陈代谢，减肥助消化

原创5万次播放2021-10-09发布

长视频健身操串烧混搭
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跳出好身材，练出健康好身材，四支腰腹卷腹健身操串烧，简单易学App13:42
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14分钟饭后消食操，每早晚坚持2遍，促进新陈代谢，减肥助消化App14:48
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上了一天班累了就跳跳健身操，活动筋骨，缓解久坐疲劳不适App14:27
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听着经典的老歌，跳着健身操，歌声充满了回忆，健身又快乐App10:43
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五首经典老歌串烧，听着老歌跳着健身操，满满都是年少时的回忆App16:31
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腰腹肩颈卷腹健身操，三首DJ舞曲串烧，燃脂瘦腰腹，改善肩颈不适App12:41
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四支励志舞曲健身操串烧《闯码头》《追梦路上一起闯》值得听一听App16:06
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