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悠阳的瑜伽生活
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提高专注力,记忆力,免疫力。调节内分泌,练习头倒立
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2021-09-25发布
头倒立练习禁忌:女性生理期期不能做。有严重颈椎病、高血压、心脏病患者不能做。初学者谨慎做或者靠墙练习。
瑜伽倒立系列
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瑜伽体式之王 头倒立,每天3—5分钟让你回到年轻态。
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提高专注力,记忆力,免疫力。调节内分泌,练习头倒立
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