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提高专注力,记忆力,免疫力。调节内分泌,练习头倒立

原创1010次播放2021-09-25发布

瑜伽倒立系列
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瑜伽体式之王  头倒立,每天3—5分钟让你回到年轻态。App02:32
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提高专注力,记忆力,免疫力。调节内分泌,练习头倒立App08:46
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加强免疫系统瑜伽序列2。四个倒置体式。美容,抗衰,平衡内分泌App02:45
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进阶倒立练习。60后大妈每天5分钟,平衡内分泌,抗衰不显老。App02:28
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五步解锁瑜伽手倒立。坚持重复练习,令人羡慕手倒立你也可以做到App03:45
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60后大妈把自己变成小姐姐,就练4个动作,轻松学会手倒立。App01:55
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手倒立太难了!60后大妈练习5个小技巧,轻松做到手倒立。App03:50
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慢起头肘倒立。55岁大妈挑战2分钟平衡 核心力。App01:48
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瑜伽手倒立肩膀耐力练习。当你坚持不住的时候挺过来就有惊喜!App04:34
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3步练习瑜伽手倒立 肩 臂核心力量一起练 调节内分泌 美容抗衰老App03:56
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瑜伽手倒立日常跟练。难怪手倒立1年还立不住 尝试这套天花板跟练App05:45
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第1次瑜伽倒立双盘莲花 熟练莲花坐和头肘倒立就可以完成双倍功效App01:17
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瑜伽手倒立日常练习。这样的练习看是重复,每一次都有很多收获。App01:23
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瑜伽手倒立力量与平衡。悠阳瑜伽第6年别放弃一定会拿到那个结果App02:55
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瑜伽头肘倒立练平衡 。练瑜伽3天太累了!练3年已经成为生活习惯App02:34
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练习手倒立不止增强手臂核心力,更好的是抵抗衰老 身体健康。App02:23
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4个动作学会瑜伽下巴倒立。55岁姐姐每天一小时瑜伽持续第66个月App02:26
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瑜伽手倒立腹部发力小技巧。每天1小时健身自己做健康第一责任人App03:18
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零基础手倒立臂力练习。继续健身,健康无价,且用且珍惜。App01:39
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瑜伽头肘倒立日常练习。60后姐姐居家健身抗衰老。祝大家新春快乐App02:39
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瑜伽手倒立练习。提高荷尔蒙水平 抗衰老 增强免疫力 健康有活力App03:31
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手倒立加强手臂核心力量。瑜伽是一件越坚持越美好的事。App01:22
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不等式倒立慢落考验核心力。坚持瑜伽一切美好随之而来。App01:46
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瑜伽头倒立盘莲花小串联。不要停你想要的随着练习深入都会给你。App03:08
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瑜伽前臂倒立立不住怎么办?练瑜伽是一个积累的过程,水到渠成。App03:29
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瑜伽头肘倒立转前臂倒立。所有的轻盈都是不懈坚持收获的奖励。App01:56
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瑜伽倒立转换寻找平衡点。56岁悠阳瑜伽第7年5个月找到平衡健康。App01:20
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