香甜软滑营养丰富的杂粮米糊，非常的适合早餐来这么一碗，真香！

很多人养生都首选五谷杂粮作为主食，在《黄帝内经·素问》中提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，说明五谷杂粮在均衡营养结构中主体地位。做成米糊会更容易吸收，而且口感也不会那么粗糙，对胃的伤害少一点。