南瓜浓汤 食材: 南瓜 蔬菜丁(菠菜里放的) 椰子粉 蔓越莓干 罗勒叶碎 百里香 黑全麦面粉 熟菠菜 亚麻籽 坚果 油 清水 做法: 南瓜蒸熟打成泥 锅里少油翻炒罗勒叶百里香 把南瓜泥放入锅里饭勺+一些清水(自己控制) +一些椰子粉小火熬制浓稠 出锅装入碗中撒上上面的食材即可