南瓜船 食材:板栗南瓜、花米、藜麦、酸奶、铁棍山药、桃李酱、椰子粉 做法:南瓜蒸熟花米藜麦蒸熟加入酸奶、椰子粉搅拌均匀装入南瓜船里点缀一点桃李酱大家都爱吃桃李酱做法:桃子、李子切丁加黄冰糖熬酱即可 PS:纯素酸奶你们可以换成别的(比如青豆泥,紫薯羹,或者其他)没有卖的 ,也可以不用,直接用果酱拌饭。