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为什么开始注意饮食和运动后,有时会很想吃甜食与垃圾食品?
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2021-07-22发布
有些疾病起因于认知与情绪?探讨身体与心灵的关系
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后背僵硬与我们的防护意识有关,从体制外人士的切身体会来谈一谈
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能量练习中胃部不适,是不是因为压抑的情绪在膨胀松解释放?
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8分钟讲一讲身体地图的练习方式,弄明白自己为什么腰酸背痛
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这个和“正念”有点像的练习,是用意识之光来让我们变健康
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多数人只知身体病,不知根源在情绪感觉和思想,懂了后方法就来了
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播放中
为什么开始注意饮食和运动后,有时会很想吃甜食与垃圾食品?
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自媒体人2年的回顾和总结,切实改变身体状态的5个方法
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