打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
嘉容聊个人IP头像
嘉容聊个人IP
9435粉丝680视频
关注

随时可以做的1个舒缓扭转腰椎的动作练习,启动身体自愈力

原创431次播放2020-05-08发布

有些疾病起因于认知与情绪?探讨身体与心灵的关系
16/25

后背僵硬与我们的防护意识有关,从体制外人士的切身体会来谈一谈App06:13
后背僵硬与我们的防护意识有关,从体制外人士的切身体会来谈一谈
为什么不建议你只练习瑜伽?因为阴性能量与阳性能量需要达到平衡App07:40
为什么不建议你只练习瑜伽?因为阴性能量与阳性能量需要达到平衡
觉得自己骨盆僵硬麻木?观念的束缚可以让你的对应身体部位也紧张App03:53
觉得自己骨盆僵硬麻木?观念的束缚可以让你的对应身体部位也紧张
为什么你身体的某部分僵硬和疲倦?用你的觉知连接身体解锁它App05:42
为什么你身体的某部分僵硬和疲倦?用你的觉知连接身体解锁它
胃不舒服?当我们因被否定而自我怀疑时,这个脉轮就封闭起来了App04:18
胃不舒服?当我们因被否定而自我怀疑时,这个脉轮就封闭起来了
改善肩背僵紧,筋膜球与经络锤哪个好用?是转境还是被境所转?App04:06
改善肩背僵紧,筋膜球与经络锤哪个好用?是转境还是被境所转?
总是驼背坐直一会儿就又弯的原因?分享两个简单的物理型改善方法App03:32
总是驼背坐直一会儿就又弯的原因?分享两个简单的物理型改善方法
为什么直觉特别准?和身体连接的练习也许可让我们更多和直觉连接App01:48
为什么直觉特别准?和身体连接的练习也许可让我们更多和直觉连接
智商税!给常打坐但不能双盘的修行人借鉴,难想象的背部僵紧原因App04:10
智商税!给常打坐但不能双盘的修行人借鉴,难想象的背部僵紧原因
能量练习中胃部不适,是不是因为压抑的情绪在膨胀松解释放?App04:30
能量练习中胃部不适,是不是因为压抑的情绪在膨胀松解释放?
疾病与心理是怎样发生关联的?当一个思考者被问到健康问题......App04:59
疾病与心理是怎样发生关联的?当一个思考者被问到健康问题......
腰酸背痛、膝关节问题、足弓塌陷、拇外翻,他们有一个共同的根源App04:55
腰酸背痛、膝关节问题、足弓塌陷、拇外翻,他们有一个共同的根源
腰椎不好的人都有颈椎问题,颈椎问题还可通过手指瑜伽来缓解?App06:07
腰椎不好的人都有颈椎问题,颈椎问题还可通过手指瑜伽来缓解?
练习瑜伽的过程中要怎样提升自己?这3个瑜伽练习方向你需要谨记App03:25
练习瑜伽的过程中要怎样提升自己?这3个瑜伽练习方向你需要谨记
中年人提升运势可从运动开始,跑步怕受伤,瑜伽不喜欢,怎么办?App05:04
中年人提升运势可从运动开始,跑步怕受伤,瑜伽不喜欢,怎么办?
随时可以做的1个舒缓扭转腰椎的动作练习,启动身体自愈力App02:07
播放中
随时可以做的1个舒缓扭转腰椎的动作练习,启动身体自愈力
自己艾灸要注意这6个要点,掌握点常用的养生方法,好好照顾身体App07:19
自己艾灸要注意这6个要点,掌握点常用的养生方法,好好照顾身体
强化心肺功能的呼吸法,排毒供氧,看一遍就会,重点是力量在心脏App02:57
强化心肺功能的呼吸法,排毒供氧,看一遍就会,重点是力量在心脏
这个能力你天生就有,启动它练习它,会帮你解决很多身体上的问题App04:48
这个能力你天生就有,启动它练习它,会帮你解决很多身体上的问题
8分钟讲一讲身体地图的练习方式,弄明白自己为什么腰酸背痛App08:16
8分钟讲一讲身体地图的练习方式,弄明白自己为什么腰酸背痛
这个和“正念”有点像的练习,是用意识之光来让我们变健康App04:30
这个和“正念”有点像的练习,是用意识之光来让我们变健康
纠正几个非常易错的瑜伽姿势,做错了会伤害你的腰椎,切记!App03:58
纠正几个非常易错的瑜伽姿势,做错了会伤害你的腰椎,切记!
多数人只知身体病,不知根源在情绪感觉和思想,懂了后方法就来了App03:45
多数人只知身体病,不知根源在情绪感觉和思想,懂了后方法就来了
为什么开始注意饮食和运动后,有时会很想吃甜食与垃圾食品?App05:13
为什么开始注意饮食和运动后,有时会很想吃甜食与垃圾食品?
自媒体人2年的回顾和总结,切实改变身体状态的5个方法App12:26
自媒体人2年的回顾和总结,切实改变身体状态的5个方法
相关推荐
评论 16
打开App观看