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自己艾灸要注意这6个要点,掌握点常用的养生方法,好好照顾身体
原创
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2020-05-28发布
今天艾灸了。分享下感受。
有些疾病起因于认知与情绪?探讨身体与心灵的关系
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自己艾灸要注意这6个要点,掌握点常用的养生方法,好好照顾身体
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强化心肺功能的呼吸法,排毒供氧,看一遍就会,重点是力量在心脏
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这个能力你天生就有,启动它练习它,会帮你解决很多身体上的问题
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纠正几个非常易错的瑜伽姿势,做错了会伤害你的腰椎,切记!
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多数人只知身体病,不知根源在情绪感觉和思想,懂了后方法就来了
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