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我们不炒老板鱿鱼，阿拉蒜苗炒本地东海鱿鱼，碧绿哈嫩爽脆弹牙！

原创7861次播放2021-07-18发布

宁波毛厨的宁波菜
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魔鬼鱼在宁波是什么结局呢？软糯弹牙的红烧黄蝠鱼，太好吃了！App05:48
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我们不炒老板鱿鱼，阿拉蒜苗炒本地东海鱿鱼，碧绿哈嫩爽脆弹牙！App03:46
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我们不炒老板鱿鱼，阿拉蒜苗炒本地东海鱿鱼，碧绿哈嫩爽脆弹牙！
炎炎夏日不想吃油腻的肉肉，来做一道红焖香菇，营养美味补元气！App03:59
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阿拉宁波人不会吃重辣，今天来个微辣的香辣鸡块，配冰啤酒爽啊！App07:31
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夏天该吃什么？宁波传统老凉菜雪菜汁㸆夜开花，非常的清口开胃！App02:54
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茭白我们宁波还喜欢这样做，简简单单清清爽爽，纯自然的味道！App02:53
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小孩巴掌大的虾，我们来做椒盐大虾，外酥里嫩爽口弹牙真是好吃！App04:47
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阿拉宁波人的红烧素鸡，油么么喋喋糯，一口咬开满满的浓香酱汁！App04:34
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宁波人把一种海草叫作海龙，看起来像海带，但是比海带好吃太多！App02:44
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夏天该吃什么，阿拉宁波人最喜欢的凉菜，冰激凌似的盐水冬瓜！App03:27
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夏天我最喜欢吃的蔬菜，白灼秋葵，最简单的做法却最美味又营养！App03:03
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宁波双料奥运冠军最爱的油焖大虾做法来了，香甜鲜嫩，好吃极了！App02:33
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酱香醇厚的黄豆酱来烧铜盆鱼，家常做法简简单单，肉汁鲜嫩美味！App05:26
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宁波人夏天的神仙美食，榨菜脑烧土豆番茄，酸酸的清口好吃极了！App02:47
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奥运冠军汪顺喜欢吃的宁波人家常红烧带鱼做法来了，咸鲜香软嫩！App06:03
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宁波人夏天家常经常烧的芋艿蕻，烧的糊糊的，绵软甜嫩超级好吃！App04:42
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宁波人三臭之一的霉苋菜管搭配臭豆腐，蒸好后清香扑鼻，美味啊！App03:40
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宁波人吃茭白还喜欢用肉来烧，肉的肥美和茭白的清香，完美搭配！App05:23
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在宁波美女们最爱吃的咸蛋黄南瓜，咸酥香甜，沙沙的口感真好吃！App05:33
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夏日神仙美食之柠檬凤爪，冰冰凉酸甜爽脆，非常开胃的家常冷菜！App03:20
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白斩鸡做的表皮脆嫩，口感像果冻，我们来个家常做法的一鸡三吃！App05:47
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宁波人豆瓣酱做法的酱炒三丁，咸鲜可口酱香浓郁，超级下饭的菜！App03:34
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白蟹别再蒸着吃了，加几片菜叶用铁锅高温焗透，白蟹干香鲜甜嫩！App03:36
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阿拉宁波人家常的腌制蟹糊，甬式蟹糊的做法来了，咸鲜合一！App03:49
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白蟹丰收季买几个活蟹，一块块切开，蒸熟后放把葱浇上热油！嗤~App04:01
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东海的白蟹加上宁波的年糕，真是绝配！这是宁波人最爱的炒年糕！App04:24
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生猛的东海白蟹搭配肉饼子，这个味道真是极品了！你一定要试试！App04:23
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白蟹季白蟹第六种做法，白蟹豆腐煲，简简单单非常适合家常制作！App05:04
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宁波人爱吃的姜葱白蟹，鲜酥香嫩，家常也能做的和酒店一样好吃！App04:43
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在家用最简单的方法来做盐焗鸡，金黄诱人香味十足，一口一个香！App02:36
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江浙一带的夏日清口小菜糟三样，酒糟味浓郁清新爽口，清爽美味！App04:06
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