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啾c治疗师
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护理颈椎的放松术,提高活动度,紧绷再見
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2021-07-11发布
现代人生活中低头机会多,颈背活动的范围太小, 利用一些简单的技巧,使自己的动作和上背的收紧。
悟你自疗师
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预防下背痛,简单动一动,五个物理治疗师自己都在做的运动。
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