英格兰战胜德国后的恢复性训练课30分钟完整版

欧洲杯英格兰2比0淘汰德国队后，进行了全队的恢复性训练，其中包含室内的主力队员的身体恢复系统训练和室外的恢复性无球+有球训练，训练内容值得青训教练参考用于球队赛后的训练安排。