尤文图斯主帅阿莱格里上任后首堂足球训练课

本视频为阿莱格里重返尤文后首训的浓缩版。阿莱格里非常重视球员的态度和训练的连贯性。 训练一开始，他就向球员表示一定要有热情（entusiasmo）。而在训练中，教练组不断向球员表示gioca（play），意在让训练连贯。 我们可以感受到训练安排的丰富。3个小游戏和随后的体能训练帮助球员进入状态、预防伤病。传球和控球以及分组对抗训练，兼顾趣味性和对抗性，在帮助球员个体寻找状态的同时培养团队的默契度。 无论是在整体安排上强调热情和紧凑，还是通过游戏与传统的体能训练相结合帮助球员预防伤病，以及通过分组游戏和分组对抗相结合激发球员的状态和默契度，我想这浓度极高的8分钟都很值得青训教练借鉴。